딱 5분만에 거북목, 라운드 숄더 교정하는 운동 3가지
지금 보고 있는 영상
딱 5분만에 거북목, 라운드 숄더 교정하는 운동 3가지
조회수 600
영상 설명 · 눌러서 펼치기
직장인이라면 가지고 있는 굽은등 거북목, 라운드 숄더 체형을 교정하는 운동을 소개합니다.
굽은등을 날개뼈 위치 변화 관점에서 설명하며 최대한 쉽게 따라할 수 있는 동작들로 구성했어요 :)
자주 따라하시면서 모두 바른 체형 만들어보세요!
굽은등을 날개뼈 위치 변화 관점에서 설명하며 최대한 쉽게 따라할 수 있는 동작들로 구성했어요 :)
자주 따라하시면서 모두 바른 체형 만들어보세요!
