Thức trắng đêm “cày” phim ngắn AI, nhiều người mất ngủ, kiệt sức vì không thể dừng xem | SKĐS

SKĐS | Chỉ định xem vài phút trước khi ngủ nhưng nhiều người lại bị cuốn vào hàng trăm video, phim ngắn do AI tạo ra suốt nhiều giờ, thậm chí thức trắng đêm. Theo các chuyên gia tâm lý, việc xem quá mức có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, khả năng tập trung, công việc và các mối quan hệ. Khi thói quen này đã gây ảnh hưởng rõ rệt và người xem nhiều lần muốn giảm nhưng không thành công, cần cân nhắc tìm đến chuyên gia tâm lý hoặc sức khỏe tâm thần.

🔆Nút SHARE của bạn giờ đây rất hữu ích
--------------------
👍Báo Sức khỏe và Đời sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế
🖥Website: http://suckhoedoisong.vn/
💻 FanPage: https://www.facebook.com/baosuckhoevadoisong/
💻Youtube: https://bit.ly/Baosuckhoevadoisong
💻Tiktok: https://bit.ly/3hOWND9

#skds #suckhoedoisong