8년간 1,500명 발교정 하며 선택한, 단 한켤레의 운동화(Tip.평발/족저근막염 올바른 신발 선택법)

발이 아플 땐 어떤 신발이 편하고 통증 완화에 도움을 줄까요❔

슈펜과 바른걸음 연구소가 고민을 해결해드립니다.

🌟바른걸음 전문가가 알려주는 올바른 신발 선택 TIP !

👟보행 시 발과 지면이 닿았을 때 충격이 적절히 분산되느냐가 핵심!

1️⃣ 힐탭. 뒷축이 단단해서 발목 틀어짐을 지지해주고 뒷꿈치 부분이 정방향으로 디자인되어 11자 바른 보행을 하는데 도움을 줄 수 있어야 합니다.

2️⃣밑창. 밑창이 빨리 마모되면 걸을 때 불균형을 초래하여 발목이 틀어지기 쉽습니다. 따라서 바른 걸음을 위해서 밑창의 균형을 신경쓰고 정기적으로 신발을 교체해주어야 합니다.

3️⃣앞코. 신발의 앞코가 부드럽게 접히는 유연성을 가진 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 발가락 관절과 신발이 함께 구부러져야 발에 충격을 덜 주기 때문에 앞코의 유연성을 꼭 체크하셔야 합니다.

*본 영상은 슈펜 워킹화를 바른걸음 연구소에 제공하여 공동 제작하였습니다.

💛편안함으로 가는 새로운 발걸음💛

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