피지크 챔피언이 직접 경험한 프레임을 확장시켜준 등운동 (feat. 엠마누엘)

안녕하세요 육체미 빅터입니다.
오늘은 특별한 게스트를 모셨습니다.

바로 우리나라 피지크 챔피언 엠마누엘 인데요.

얼굴만한 어깨만 특장점으로 많이들 알고 계시지만
4년전 프로 데뷔를 하고 난뒤로
전체적인 프레임이 몰라보게 달라졌습니다.

전에는 좁고 옹골찬 느낌 이었다면
지금은 시원하게 펼쳐진 역삼각형 체형이 되었습니다.

그래서 이번 영상에서는 현 피지크 챔피언의 프레임을
확장시켜준 등운동에 대해서
자세하게 알아보려고 합니다.

아직 한국어가 서툴기 때문에
제가 직접 보면서 움직임을 분석해주는 동시에
엠마누엘의 노하우도 알려드릴테니까
이번 영상은 끝까지 꼭 시청해보세요!