마운자로, 위고비 없이 간헐적 단식으로 8kg 감량한 썰 들어보실래요😍 EP.2

친구들 :) 팟캐스트 너무 재밌네요! ㅋㅋㅋ
친구들한테 공유하고 싶은 이야기가 생길 때마다 마이크 켜고 녹음하고 있어요.

자막 작업을 AI가 도와주고 있어서 미흡한 점이 있긴 하지만, 하나하나 다 체크하다간 팟캐스트 하나 올리고 포기할 것 같아서 그냥 올려보아요😍

위고비, 마운자로 맞으며 살 빼는 시대에....늘 다이어트에 실패하던 제가 나이 마흔 넘어 8kg 감량에 성공했습니다.

감량한 사실보다 더 기쁜 건 지속 가능한 식습관을 가지게 되었다는 건데요. 저의 썰이 평생 숙제인 다이어트에 작은 도움이 되길 바라며 다정한 잔소리를 건네봅니다.

혹시 궁금한 점 있으면 댓글로 달아주세요♥️