오메가3, 아무거나 고르면 독 됩니다. 진짜 제대로 고르는 법
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오메가3, 아무거나 고르면 독 됩니다. 진짜 제대로 고르는 법
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안녕하세요. 황성희 약사입니다.
오늘은 좋은 오메가3 제대로 고르는 방법,
딱 하나만 알려드릴게요.
오메가3는 우리 몸이 스스로 못 만들어요.
그래서 음식이나 영양제로 꾸준히 챙겨야 해요.
거의 평생을요.
오메가3 고를 때 딱 이거
하나는 반드시 보셔야 하는 기준 알려드릴께요.
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