뇌출혈 회복 양지열 출연|1%의 기적, 휠체어에서 다시 걷기까지| 뇌경색 박재홍 뇌출혈 양지열 천운, 기적의 재활기 | 구독자 여러분! 건강한 추석보내세요! [한판승부]

뇌출혈 회복 양지열 변호사 특별출연 | 박앵커 천운, 휠체어에서 다시 일어날 수 있었던 운동법은? | 재활에는 유통기한이 없다! | 구독자 여러분! 건강한 추석 보내세요! [한판승부]

0:00 오프닝 및 뇌 건강 특집 소개
1:15 출연진 소개 (정주호 재활과학박사, 양지열 변호사)
2:47 뇌경색과 뇌출혈을 겪었던 '그날'의 이야기
6:15 뇌경색 vs 뇌출혈, 무엇이 다른가?
9:35 뇌 질환 극복과 재활의 중요성
13:49 뇌졸중 재활의 단계와 진남력 테스트
16:44 뇌졸중 환자가 겪는 신체적 어려움
18:45 양지열 변호사의 회복 상태 점검
22:45 재활에 도움이 되는 운동법과 태극권
25:52 병원에서의 재활 훈련 영상 및 운동 처방
27:19 일상생활 수행능력(ADL) 테스트와 재활의 단계
32:54 '재활에는 유통기한이 없다' - 지속적인 노력의 중요성
36:44 후유증과 노화의 차이, 마음 근력 기르기
39:13 숙면과 면역력을 위한 생활 습관
43:28 실전! 휠체어 및 의자 활용 재활 운동법
51:39 재활 운동 후 소감 및 마무리 점검
52:43 뇌졸중 회복률과 일상 복귀를 위한 조언
56:52 추석 명절을 위한 건강 메시지


[재활특집]
1. 박재홍, 양지열이 겪은 뇌경색 뇌출혈 '그날'의 이야기와 기적의 재활기. 천운인 이유?
2. 뇌경색과 뇌출혈의 차이는?
3. 뇌졸중 재활치료 중 환자들이 겪는 어려움은 무엇일까? 재활엔 유통기한이 없다
4. 재활 운동에서 가장 중요한 건 '동기부여'와 '작은 성공'
- 정주호 재활과학박사 (스타트레인 대표, 재활운동전문가)
- 양지열 변호사

◎ 평일(월~금) 오후 6시~7시 30분
◎ 유튜브 실시간 방송
-https://www.youtube.com/channel/UCV9gIwasozKlwz5U2Sa2q6g
◎ 라디오 :표준FM 98.1 서울/경기
◎ 모바일 듣기 : 레인보우 어플

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