每天要吃32種食物才營養！BBC報導 世界最營養的10大食物竟然有「它」！豬油吃對有如瘦瘦針！第一名是「這個食物」調整腸胃健康、抗發炎 【挖健康】#韋汝 #林志城 生技製藥系教授

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00:58 每天32種食物才營養
02:04 世界最營養10大食物
03:55 豬油竟是天然瘦瘦針！？
05:33 吃瑞士甜菜能抗癌！？
06:00 食慾差吃南瓜子超有用
06:30 奇芽籽有助降血壓
06:57 預防骨鬆就挑這種魚！
07:36 一招選對高營養深海魚
08:49 這種水果維生素C超高
09:53 世界營養食物杏仁第一
13:00 教授帶你高效補營養

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