잠들기 전 오늘의 나에게 꼭 해줘야 하는 말

잠들기 전, 오늘의 나에게 따뜻한 말을 건네주세요.

잘한 일이 있어도, 아쉬운 일이 있어도
오늘 하루를 살아낸 것만으로 충분합니다.

모든 일을 통제하지 않아도 괜찮고,
감사하지 못하거나 마음이 힘들어도 괜찮습니다.

내일의 일은 내일의 나에게 맡기고,
오늘의 나에게는 편안한 쉼을 선물해 주세요.

“오늘도 수고했어. 살아줘서 고마워.”

#김새해 #잠들기전 #자기돌봄 #마음회복 #자기수용 #긍정확언

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감사합니다
사랑합니다
축복합니다