마른 사람도 식단하면 살이 빠질까 ? | 일주일 다이어트 브이로그 (운동 거의 X) #다이어트브이로그

안녕하세요!
오늘은 다이어트 브이로그로 왔습니다 ..🫪

사실 제가 살이 많은 몸은 아니지만, 사진이나 영상을 자주 찍다보니 조금만 쪄도 확 티가 나더라구요 ㅜㅜ
그래서! 마음 먹고 일주일 다이어트를 해봤습니다 ㅎ

결론적으로는 성공! 이지만 생각보다 맛있는 음식을 못 먹는 게 너무 힘들더라구요 ,,
이런 다이어트보다는 건강하게 먹으면서 운동하는 게 오래 유지하기도, 건강에도 훨씬 좋을 것 같아요.

저는 지금 45.2~3 정도를 유지하고 있습니다 ㅎㅎ
그럼, 여러분들도 건강한 다이어트하세요 ~!🩵

오늘도 제 영상을 시청해 주셔서 감사합니다 !

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🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track: Tiny Picnic -https://youtu.be/vDz4UteHGgs