등 운동 제대로 하고 있는지 점검들어가겠습니다

#등운동 #롱풀 #랫플다운 #김명섭 #광배근


오늘은 기범이의 등 운동 체크 날입니다.
과연 기범이는 등운동을 잘 준비했을까요?


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ㅡ김명섭관장약력ㅡ
*1997년, 2005년 아시아보디빌딩금메달
*1999년 세계보디빌딩 선수권대회 동메달
*2001년 미스터코리아 그랑프리
*2006년 싱가폴초청대회 금메달
*2006년 동아시아대회 금메달
*2004년 , 2006년 전국체전금메달
*2011년 세계클래식 보디빌딩대회 금메달
*체육인명대사전등재(보디빌딩)
*운동처방학 박사과정수료
*김명섭의헬스교실 책 출간(베스트셀러)