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30대 남자가 9개월동안 관리했더니 이렇게 변했습니다(크로스핏, 웨이트, 러닝, 스킨케어 루틴)

조회수 11,764회 · 좋아요 109 · 참여율 0.93% · 2026-06-27 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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30대 남자가 9개월동안 관리했더니 이렇게 변했습니다(크로스핏, 웨이트, 러닝, 스킨케어 루틴)
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오랜만입니다! 잘지내셨나요?
그동안 영상을 자주 못 올렸지만, 관리를 놓고 있지는 않았어서 그동안의 변화와 일상 루틴 공유해보려고 합니다!

완벽하진 않지만 바쁜 일상 속에서도 무너지지 않으려고 계속 해보고 있는 현실적인 관리 루틴입니다.

관리라는 게 결국 한 번에 바뀌는 게 아니라, 내가 어떤 사람이 되고 싶은지 정하고 꾸준히 쌓아가는 거라고 생각합니다.

많은 반응 부탁드립니다 형들 감사합니다😊

#남자관리 #자기관리 #운동루틴 #피부관리 #브이로그