허리통증 없이 복근 완성✨
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허리통증 없이 복근 완성✨
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허리통증 없이 복근 완성✨
다리 내릴 땐 허리가 꺾이지 않게 골반 말아 등,허리 바닥에 최대한 밀착
(10회 3세트)
🧀 더 많은 영상은 YouTube 이지은 다이어트
🍿 맨몸운동의 한계를 뛰어넘다 (루틴플러스)
#홈트#운동#복근운동
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