🔥매일 따라하면 10년 어려지는🔥 "처진 얼굴 올리는 운동방법" (매일 아침 10분만 투자하세요)

많은 라둥이들이 제가 매일 하는 리프팅 운동 루틴을 풀세트로 하는 영상을 요청주셔서 얼른 만들어서 가져왔습니다🔥근데 여러분 저 이 영상 올리니까 에이핏 때 폼롤러 영상 올린 거 생각나욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전국에 계씬 2-30대 대한민국 여성분들이 한 번쯤은 봐주셨던 영상인데 이 영상도 많은 분들이 봐주시지 않을까 해서 한번 열심히 만들어봤어요ㅎㅎ 다만 이번 영상은 조금 더 동작에 집중해서 따라하셨음 해서 최대한 핵심 부분만 담아 설명했으니까요. 각 동작별 원리와 함께 더 디테일하고 자세한 부분들 알고 싶다면 아래 2가지 영상 참고 부탁드리고요 :) 개인적으로 효과를 많이 본 동작들만 액기스로 모은 루틴인만큼 꾸준히 따라하시면 효과 정말 많이 보실 수 있으니까요. 다들 꾸준히 따라하시면서 많이 많이 예뻐지셔요!!♥️

⏰타임라인
0:00 Intro
0:03 1. 목주름 턱선 운동
2:00 2. 기은세 운동
4:17 3. 중안부 운동
6:28 4. 팔자주름 운동
7:58 5. 입꼬리 운동
11:17 Outro

#리프팅 #얼굴운동 #얼굴요가 #중안부 #팔자주름없애기 #입꼬리 #목주름 #이중턱 #턱선 #탄력관리 #탄력개선 #동안비법 #동안습관 #눈처짐 #눈가주름 #노화예방 #안티에이징