멸치김밥으로 뼈건강도 챙기고 반찬도 해결하세요! 👍💯

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지리잔멸치 맛있게 볶아서 김밥에 넣어드세요! 맛도 좋고 뼈에도 좋습니다! 자라잔멸치볶음 만드시면 김밥에 넣어 먹고, 반찬으로도 쓰실 수 있어 일석이조!! 특히 남녀노소 뼈건강 생각하신다면 김밥에 충분히 넣어 드시면 좋습니다. 아이들도 너무 잘 먹습니다!!!

재료(김밥 2~4줄 기준) : 김밥김, 오이 한 개, 단무지, 달걀 3개, 지리잔멸치볶음
멸치볶음재료:
지리잔멸치 360ml(종이컵 2컵), 다진마늘 반숟가락, 맛술 2숟가락, 설탕 반숟가락, 물엿1숟가락, 참기름 2티스푼


- 최대한 일상의 식재료로 간단히 조리하면서 영양적으로 손색없는 요리를 지향합니다.

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다.

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