【生活與工作的平衡】解決問題才能放下焦慮 我是如何與壓力共存的【琳酒談心事】ft.Apple.阿泰

如何在有壓力的同時能與他和平共處？甚至是能達到一邊背負著高壓還能舒壓
解決問題才能真正放下焦慮
雖然很好理解 但問題總是會不經意找上門
該怎麼適當讓身心靈休息？
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00:00 精彩花絮
00:57 正片開始
02:11 與壓力共存
06:09 整理自己情緒
13:48 工作與生活的平衡點
15:43 念頭一轉一切都不一樣
18:06 解決壓力來源才是真正的休息
22:21 總結

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#壓力
#共存
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