【ラスカー賞受賞・柳沢正史さん】「睡眠不足」でメタボや認知症リスクも？世界的に見ても短い日本人の睡眠時間…質の高い“睡眠”の新常識とは？／休日の“寝だめ”はできない？睡眠不足がもたらすリスクとは？
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【ラスカー賞受賞・柳沢正史さん】「睡眠不足」でメタボや認知症リスクも？世界的に見ても短い日本人の睡眠時間…質の高い“睡眠”の新常識とは？／休日の“寝だめ”はできない？睡眠不足がもたらすリスクとは？
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ラスカー賞受賞を受けて柳沢正史さんの回をあらためてお届けします。
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0:00 「睡眠不足」でメタボや認知症リスクも？世界的に見ても短い日本人の睡眠時間…質の高い“睡眠”の新常識とは？
https://txbiz.tv-tokyo.co.jp/47/vod/post_328922?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=matome_260910_LaskerAwards_yt_v63ihtlKNDo
10:15 休日の“寝だめ”はできない？睡眠不足がもたらすリスクとは？
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#柳沢正史 #佐々木明子 #ラスカー賞 #睡眠 #国際統合睡眠医科学研究機構 #ショートスリーパー #47歳 #キャリア #40代 #50代 #人生100年時代 #生き方 #47歳からのキャリア
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