전직 트레이너 40대 중반 아저씨의 다이어트 도전 ㅣ 다이어트6부
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전직 트레이너 40대 중반 아저씨의 다이어트 도전 ㅣ 다이어트6부
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안녕하세요 히데오입니다 운동과 식단을 한지도 어느덧 100일이 지났습니다
중간에 아파서 좀 쉰적도 있고 요즘 가끔 음주를 하기에 정체기가 있는거 같지만
장기적인 프로젝트로 1년을 생각하고 있습니다.
이제 운동은 평생하려고 결심햇습니다.
빠르게 보단 천천히 꾸준히 하는게 목표입니다
오늘도 시청해주셔서 감사합니다
구독자 여러분 좋은하루되세요!!
인스타 : http://instagram.com/hideo_sang
카메라 : iphone16pro / dji osmo action pro5
이메일 : [email protected]
#다이어트식단#닭가슴살요리#다이어트#웨이트트레이닝#운동#40대다이어트#오젬픽#히데오
중간에 아파서 좀 쉰적도 있고 요즘 가끔 음주를 하기에 정체기가 있는거 같지만
장기적인 프로젝트로 1년을 생각하고 있습니다.
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