다이어트에 좋은 '흔드는 사과 샐러드'

아침마다 이렇게 해서 먹으면 건강에 매우매우 좋다고 하더라구요!

저도 3번 정도 만들어 먹어봤는데, 확실히 포만감이 상당하고 걱정없이 먹을 수 있어서 좋았어요!

그릭요거트는 너무 꾸덕한 제품보단 조금은 유동성있는 걸 쓰는게 좋아요 🙂


#사과샐러드 #저탄고지 #다이어트 #간편식