초보자도 바로 가능🔥 하루 10분 매일 하는 붓기 관리 루틴 (이중턱 + 팔자주름 + 승모근 + 라운드숄더 집중 관리)

새로운 뷰티 플랫폼 헤메코랩 : https://bit.ly/4wTYm5N

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아침마다 퉁퉁 부은 얼굴, 솟아오른 승모근과 라운드 숄더..
현대인이라면 한 번쯤 고민해 보셨을 거 같은데요 🤔

에스테틱의 명가 '끌리메' 표정 원장님과 함께
바쁜 아침에도 부담 없이 따라 할 수 있는 '10분 셀프 경락 루틴'을 준비했습니다!

전신 순환부터 이목구비 발굴까지,
한 번 익혀두시면 일상에서도 유용하게 활용하실 수 있어요💞

이번 영상은 2가지 파트로 구성했는데요.

⏱️ [1부: 상세 설명 & 시연] 동작과 자극 포인트를 정확히 익히고 싶을 때
⏱️ [2부: 10분 리얼타임 루틴] 설명 없이 틀어놓고 바로 따라 할 때

더보기란과 댓글의 타임코드를 활용해 매일 10분 루틴으로 알차게 활용해 주세요.
앞으로도 유익하고 다양한 뷰티 콘텐츠로 찾아뵐 예정이니 많은 기대 부탁드립니다!
Coming soon ✨

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⏰ Timestamps.

[1부: 상세 설명 & 튜토리얼]
00:00 오프닝 및 경락 Q&A
01:06 괄사 사용법 & 부작용 방지 주의사항
01:57 STEP 1. 전신 순환 시작
02:40 STEP 2. 가슴 앞쪽 열어주기 (대흉근·소흉근)
04:46 STEP 3. 목 앞 라인 열기
06:11 STEP 4. 귀 주변 순환 스트레칭
07:55 STEP 5. 이목구비 발굴 스트레칭

[2부: 10분 리얼타임 같이 따라하기]
17:20 ⏱️ 리얼타임 10분 루틴 안내
17:26 전신 순환
17:52 가슴 앞쪽 열어주기
19:32 목 앞 라인 열기
20:21 귀 주변 순환 스트레칭
22:34 이목구비 발굴 스트레칭
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[영상 속 제품 정보]
* 하우아 - 반지괄사
https://bit.ly/45CoIhh
* 끌리메뷰티 - 코어셋 리프트 끌링
https://bit.ly/4cCcGrX

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