살 어떻게 다 뺐어요? 만삭 77kg 찍고 1년 만에 다 뺀 현실 다이어트 꿀팁 !!(식단, 홈트, 다이어트템 추천⭐️) 12개월 아기 영유아 검진 & 유아식 | 일상 브이로그

그동안 많이 물어봐주셨던 다이어트 방법을 담아 왔는데요 ..!
하루에 계란만 먹어보기도 하고 별 걸 다 해봤지만 (주사는 안 맞음 !!!)
그냥 적당히 잘 먹고 운동하는게 빠르게 빠지진 않지만
천천히 건강하게 다이어트 하는 방법 같아요 !!
저는 산후 탈모 왔던 머리카락들도 지금은 다 풍성하게 돌아왔어요 ☺️
현재는 170cm/59-60kg 유지하고 있는데요 ..!
물론 저의 목표 몸무게는 56-7 딱 3kg만 더 빼고 싶어요 !!
그래서 다이어트 계속 킵고잉 ~~~ 🏃‍♂️
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요즘 다이어트 방법을 많이 여쭤보셔서 저의 찐템을 소개할 겸
여러분들께 조금이라도 도움이 되었으면 하는 마음에
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