저질체력 엄마의 한끼 편하려 만든 밀프랩 3가지

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‼️저질체력 엄마 방학중 한끼 편하려고 만드는 밀프랩 3가지

📌김치참치밥버거
1️⃣기름뺀 참치에 마요네즈 섞음
2️⃣김치두른팬에 설탕 조금,고추가루(김치에따라 생략가능) 스팸으깨 볶아줌 참기름,통깨솔솔 마무리
3️⃣밥에 참기름,김가루,소금 섞은뒤
4️⃣용기에 밥,볶은김치,참치,치즈,밥올려줌

📌불고기밥
방학중에는 전시상황이니 편하게
시판 양념장으로 재우는거 추천합니다 ㅋ
또는 코스트코 불고기 활용!

밥버거 양념 밥에 불고기 올리고 계란 올리면 끝!

📌곤드레나물 양념장
진간장 4숟가락 ,다진마늘 1/2작은술 ,
고춧가루 1/2숟가락 ,다진대파,
참기름또는 들기름 1숟가락 + 통깨 1/2숟가락

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▫️4p구성: 그릇에 뚜껑이 기본 포함되어 나갑니다
주문페이지 선택옵션에 2p+2p=4p구성은
총 그릇4개 뚜껑4개 입니다.

📌냉장,냉동 꺼내 바로 렌지에 넣었을때 깨짐여부?

플라스틱,유리,도자기 재질 중 가장 온도변화에
강한 재질이 도자기인건 다들 잘 아실껍니다.

제가 몇달간 냉동실에 넣고 바로 렌지 돌려도 깨짐은 없었어요.

다만, 렌지열원 사용자의 다양한 환경등의 차이가 있을수 있어 완벽하게 깨지지 않는다고 확실히 말씀드리기가 조심스럽습니다

안전하게 사용하시는 방법은 냉동,냉장실에 꺼낸뒤
실온5~10분정도 두고 렌지 돌리시면 보다
안전하게 사용하실수 있어요