35살 지나니까 친해도 말 안 해줌..20대에 1살이라도 일찍 알았어야 할 40가지 현실 체크리스트(38분 연속재생)

솔직히 전 외모관리보다 살아가는데 더 중요하다고 생각하는 것들 총정리해봤습니다.
전 좀 늦게 깨우친 것 같은데 빨리 알면 인생에 개이득이더라..ㅜ
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1️⃣ 식사 습관
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쩝쩝거리며 먹기
한국뿐 아니라 외국에서도 기본 예절 위반. 소개팅·비즈니스 자리에서 치명적
→ 입만 다물고 씹으면 소리 안 남
식사 중 코 풀기
소리 내며 계속 풀고 휴지 테이블에 쌓아두기
→ 조용히 닦거나 화장실 가서 처리
잘못된 젓가락질
직접 피해는 없지만 은연중에 편견 생김
→ 교정젓가락 집에서 쓰면 생각보다 금방 고쳐짐
입에 음식 있는데 말하기
음식 보이고 튈 수 있음
→ 삼키고 말하기, 급하면 손으로 입 가리기
혀 내밀며 먹기
본인도 모르는 경우 90% (저도 몰랐음)
→ 혀 먼저 안 나가고 입으로 바로 넣는다고 의식하며 재훈련

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2️⃣ 냄새 관리
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📍 입냄새

끼인 음식물·치석 방치
→ 하루 1회 치실/치간칫솔, 회 먹은 날은 필수, 직장인은 점심 후 물치실, 1년 1회 스케일링 (보험 적용 1~2만 원)
백태 방치
양치해도 입냄새 나면 90% 백태가 원인. 유제품 먹으면 더 심해짐
→ 아침저녁 양치 후 혀클리너
속냄새·숨냄새 방치
원인: 편도결석, 역류성 식도염, 축농증
→ 이비인후과/내과 먼저. 임시로는 가글. 중요한 자리 전엔 공병에 소분해서 휴대

📍 몸냄새

잘못된 세탁법
남자는 땀·피지가 많아서 약알칼리 세제 필요. 옷에서 쉰내 나는 이유
→ 넬리소다 세제, 섬유유연제는 소량만 (쌍떼클레어 화이트머스크), 자취생은 건조기 필수
땀냄새 방치
→ 여름 겨울 상관없이 매일 데오드란트. 크리스탈 천연 데오드란트 추천
대충 샤워
귀 뒤·목덜미가 남자 냄새(노네날) 근원지. 나이 들수록 강해짐
→ 귀 뒤, 목덜미 클렌저로 꼼꼼히
향수 과다 사용
남한텐 두통·메스꺼움. 히터 나오는 실내에서 더 심해짐
→ 빗에 뿌려 머리에, 손등·팔뚝, 전날 옷에 미리, 강한 향은 바지 밑단만

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3️⃣ 말로 망치는 이미지
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외모 완벽해도 입 여는 순간 점수 깎이는 케이스

뒷담화
남 욕하는 사람은 다른 데서 내 욕도 함 무조건 ㅋㅋ. 듣는 사람은 내적 거리 둠
남의 비밀 떠벌리기
술자리 안주로 쓰는 순간 이미지 바닥. 민감한 건 끝까지 모른 척
자랑하기
진짜 잘난 사람은 남이 알아서 칭찬함. 본인 입으로 높이면 결핍으로 보임
→ 나를 낮추고 상대를 높이는 대화가 더 매력적

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4️⃣ 무의식적 습관
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본인은 모르지만 옆에서 보면 거슬리는 것들

사람들 앞에서 머리 긁기
지저분해 보이고 비듬 날림
→ 두피 타입 맞는 샴푸, 집에서 두피 스케일링, 근본 원인 해결
손톱 물어뜯기
밥 먹을 때, 뭐 건넬 때, 운전할 때 바로 티남. 자신감 없어 보임
흡연 중 침 뱉기
담배도 호불호인데 침까지 뱉으면 이미지 가벼워짐

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5️⃣ 시각적 디테일
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별거 아닌 것 같은데 이미지 깎아먹는 것들

관리 없이 옷 입기
보풀·먼지·주름 있으면 좋은 옷도 꼬질꼬질
→ 보풀 제거기, 돌돌이, 스팀다리미 or 미스트
지저분한 신발
→ 외출 전 물티슈로 미드솔만 닦아도 깔끔. 흰 운동화는 중요한 약속 전날 백화제
차 안 쓰레기
연애 초반 픽업 때 차 내부가 첫인상
→ 쓰레기 치우고 시트 돌돌이 한 번
입술색 없음
창백한 입술은 아파 보임. 여자들 은근 많이 봄
→ 컬러립밤
코털 방치
웃을 때 코털 나오면 그것만 기억남
→ 거울 볼 때 웃으면서 체크, 주 1회 코털 정리기
체모 방치
젖꼭지 주변 털 몇 가닥 = 연애 초반 정 떨어지는 포인트 ㅋㅋ
→ 데이트 전 무조건 뽑자
팔꿈치·무릎 하얗게 튼 것
→ 스크럽/토닝 후 바디로션이나 오일 몇 번이면 개선

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6️⃣ 인생 빵꾸나는 돈 습관
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신용카드
체크카드 일시불로 못 사면 아직 살 능력 없는 것. 리볼빙은 연 15~19% 사실상 사채
→ 웬만하면 체크카드, 신용카드 써야 하면 결제일 14~15일 세팅
배달음식
배달앱 VIP는 자랑이 아님 ㅜㅠ. 습관 되면 한 달 100만 원 우습게 깨짐
→ 직접 나가서 사 먹으면 귀찮아서 안 먹게 됨 ㅋㅋ
술
간단히 먹으려다 2차·3차, 통제력 잃음
→ 자리를 없애라는 게 아니라 과하지 않게 컨트롤
패션
매 시즌 트렌드템·한정판·신발 더하면 순식간에 텅장
→ 이게 업이 아니면 너무 목숨 걸지 말 것
차
시드 생기면 보상심리로 차부터 보는데, 쏟아붓는 순간 제로에서 다시 시작. 대출 끼면 이자·보험·유류·주차·수리비로 매달 50~100만 원 고정
→ 지방·업무용 아니면 최대한 늦게, 아니면 저렴한 중고
등기부등본
전·월세 계약 전 무조건 직접 열람 (인터넷등기소 앱, 700원)
→ 갑구(소유권·압류), 을구(근저당) 핵심. 어려우면 AI에 넣고 "문제 있어?" 한 번만 돌려봐도 됨
전입신고·확정일자
→ 잔금 당일에. 하루만 밀려도 임대인이 근저당 추가 가능. 보증보험도 필수지만 맹점 있음
위험한 집 피하기
신축 빌라·신축 오피스텔 전세 = 전세사기 최다 유형
→ 주변 비슷한 평수 시세 먼저 확인. 앵간하면 신축빌라 피하자 ㅜㅜ
돈 빌려주지 않기
소액 계속 빌리는 사람 십중팔구 토토. 큰돈 빌리는 사람은 이미 대출 다 끌어쓴 상태
→ 차용증·근저당 얘기에 화내면 애초에 갚을 생각 없는 것
남한테 돈 맡겨 투자하지 않기
오랜만에 연락 온 친구 + 사업 얘기 + 수익 인증 + 고이자 = 결말 항상 똑같음
→ 투자는 무조건 내 명의로

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7️⃣ 1살이라도 일찍 알았어야 할 것들
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부모님
부모님 60세, 기대수명 90세 기준
한 달에 한 번 = 360번 / 두 달에 한 번 = 180번 / 명절만 = 60번
이게 끝임;; 뵐 때마다 하나씩 줄어든다고 생각하면 정신 번쩍 듬
→ 자주 못 봐도 전화라도 자주 ㄱㄱ
연애
20대는 내 이성 필터 만드는 시기. 경험 적으면 나중에 누가 나랑 맞는지 판단 못함
→ 어떤 사람이 편한지, 어떤 스타일에 스트레스받는지, 어떤 관계가 날 성장시키는지는 경험에서만 나옴
돈
20대에 안 다지면 나이 들어서 선택지 좁아짐
→ 저축 비율 정하고 나머지로 버티는 자기통제 훈련은 무조건. 투자·사업·선택권 다 종잣돈 있는 사람 얘기임 ㄹㅇ
친구관계
30대 중반 되니 어른들 말 다 맞더라 ㅋㅋ. 각자 일·가정 생기면 친구는 자연스럽게 후순위, 이건 당연한 것
→ 반대로 매사 부정적·냉소적인 사람은 의식적으로 거리 두기. 그 에너지 전염됨
체력 & 외모
돈·관계·일 다 잘돼도 체력 안 받쳐주면 다 무너짐
→ 꾸준한 운동 + 잘 자기
→ 남자라면 스파링 있는 운동(복싱·MMA·주짓수) 하나쯤 추천. 평생 몸에 저장, 나·가족 보호, 사람에 대한 본능적 두려움 사라짐, '꾸준히 하면 된다'는 정신 체력 생김
→ 피부는 10년짜리 장기 투자. 보습 하나 + 자외선 차단 하나, 이 두 개만 매일 발라도 10년 뒤 차이 어마어마함 ㄹㅇ

#남자관리 #20대남자 #자기관리 #20대 #30대관리 #자기계발
📌타임스탬프
0:00 25가지 이미지 망치는 습관(35살 전에 알아야함)
0:15 1 쩝쩝거리며 먹기
1:09 2 식사 중 코 풀키
1:29 3 잘못된 젓가락질
2:05 4 입에 음식 있는데 말하기
2:28 5 혀 내밀며 먹기
3:12 6 끼인 음식물방치
3:52 7 백태 방치
4:14 8 속냄새 숨냄새 방치
5:04 9 잘못된 세탁법
6:15 10 땀냄새 방치
6:37 11대충 샤워
7:13 12 향수떡칠
7:51 13 뒷담화
8:11 14 남 비밀 떠벌리기
8:41 15 잘난척
9:23 16 머리긁기
9:52 17 손톱 물어뜯기
10:22 18 흡연 중 침 뱉기
10:52 19 관리 없이 옷입기
11:52 20 지저분한 신발
12:29 21 차 안 쓰레기
13:00 22 입술색 없음
13:21 23 코털방치
13:41 24 체모방치
13:52 25 팔꿈치 무릎
14:12 10가지 인생빵꾸나는 돈 습관(ㄹㅇ제일 현실적으로중요함)
14:25 26 신용카드
15:57 27 배달음식
16:43 28 술
17:34 29 패션
18:44 30 자동차
20:41 31 등기부등본
22:49 32 전입신고,확정일자
23:28 33 위험한 집 피하는법
24:08 34 돈빌려주기
25:28 35 남한테 돈 맡겨 투자하지 않기
26:54 5가지 인생에서 정말 중요한 부분들(1살이라도 일찍 알았어야함)
27:01 36 부모님
28:37 37 연애
30:35 38 돈
33:07 39 친구관계
35:40 40 체력&외모


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