염증으로 가득한 혈관 '약 없이' 씻고 싶다면 이것부터 챙기세요 (이종영 교수 통합본)

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안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.

오늘은 이종영 교수님과 함께 혈관 건강을 지키는 방법에 대해 들어보았습니다.

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00:00 심근경색 오기 전 몸이 보내는 위험 신호
01:33 심근경색 와서 119 타면 벌어지는 일
04:16 가슴 ‘여기’가 아프면 돌연사 직전 신호입니다
09:11 체한 느낌과 심근경색 증상의 결정적인 차이점
12:27 90%가 무심코 넘기는 심근경식 의외의 증상
17:19 반복되는 야근과 야식이 심장에 미치는 영향
19:38 고혈압, 당뇨 있으면 심장 빨리 망가지는 이유
21:11 통증은 잠깐 있다가 사라지는 게 더 무섭습니다
23:07 오래 서서 일하는 중년 여성을 노리는 ‘이 질환’
24:57 혼자일 때 심장마비 왔다면 ‘이것’부터 하세요
29:58 혈관 염증을 부르는 최악의 음식
31:33 의사들이 라면 먹을 때 쓰는 초특급 레시피
33:14 혈관 염증 수치 낮추는 최고의 음식 순위
44:55 기름 낀 혈관 싫다면 ‘이 음식’만 피하세요
48:46 혈관 10년은 늙게 만드는 최악의 습관 티어리스트
57:24 기름 낀 혈관 회춘시키는 단 1가지 습관

※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.