우리는 왜 명상 해야하는가 / 용수스님 #명상 #AI시대 #용수스님

인류의 문명은 인공지능(AI)의 등장으로 ‘퀀텀점프’하고 있다. 세상은 놀라운 속도로 변화하고 있다. 그러나 이런 놀라운 발전이 인간의 심리적 발전까지 담보해주지않는다. 오히려 변화와 경쟁 속에서 스트레스와 분노조절장애, 우울증, 조울증, 공황장애, 조현병 등 심리적 질병은 늘어만가고 있다.

AI시대에 두려움 분노 우울 같은 부정적 감정을 어떻게 돌볼 수 있을까. 특히 명상을 통한 심리적 케어를 넘어 마음감옥에서 벗어나 자유와 평안에 이를 수 있는 명상적 통찰을 함께하는 시간이다.


* 연사 소개
용수 스님
세첸코리아(티베트불교 수행단체) 대표
저서『 용수스님의 사자』『용수스님의 코끼리』『 용수스님의 곰』『내가 좋아하는 것들, 명상』

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