-12kg 다이어트 식단🔥 |  맛잘알 뚱보의 레시피는 달라도 달라…🥗 | 30대 비만 여자 다이어트

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다들 다이어트 식단 궁금하다고 하셔서
일주일동안 먹은거 열심히 찍어왔어요..
생각보다 별거 없긴 하지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 맛있으니까 꼭 따라해보시고
다들 다이어트 성공하시길 바랄게요!!
이번에도 자르고 잘라서 최대한 편집한거라
건너뛰기 하지마시고 꼭 천천히 봐주세요!!
오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다!🫶🏻

📌타임라인

01:06 준비 (먹을 수 있는 빵)

01:15 가장 기본 식단

02:08 버섯 샌드위치

03:27 치킨데리야끼 샌드위치

04:45 새우 오픈샌드위치

05:38 오징어샐러드

07:01 오징어샐러드2

07:17 새우토마토파스타

09:14 애플루바브크럼블
(디저트까지 챙겨주는 친절한 뚱보)