자기전 30분이 나를 바꾼다.. 진짜 효과 본 나이트 루틴 ⭐️ 여리상체 스트레칭 | 머리숱 관리꿀팁 | 자기전 스킨케어

여러분 안녕하세요오. 승민입니닷.
그간 잘 지내셨을랑가요?
(라고 하기엔 나 또 빠르게 온 여성)

저의 행복 n가지 중 하나는 말이지요.
바로바로 자기 전 저에게 주어진 짧은 시간을
뭔가 알차게 쓰면서..
나이트루틴을 즐기는 것인데 말이지욧.

이러한 나이트루틴을 궁금해해주시는 분들이
많이 계시도라구요옷.

그래서 오늘은 저의 행복루틴(=나이트루틴)들을
진짜 찐 리얼로다가.. 담아보았습니다..

이거 촬영한 날..
진짜로 제 친구 결혼식 갔다가ㅋㅋㅋ
작업실가서 일 좀 쫌쫌따리 하다가..
그리고 집에 돌아온 일정이었는데요..
실제로 나 그래서 좀 피곤해 보이는 것 같기도 해..ㅋ

근데 저는 저렇게 더 피곤한 날..
조금 더 오래오래 샤워를 해주고,
더 알차게 자기전 시간을 보내주려고 합니다.

그러면 단순히 피곤해 하면서
하루를 마무리 하지 않는 것 같아서..
그게 참 좋더라구요. 키키.

솔직히 저렇게 해주고나서
다음날 일정정리 + 가끔씩 5분 독서..
글구.. 가계부 살짝 정리..
모 이것까지도 해주는데…
그리고 가끔 뭘 더 많이 하는데…
여러분이 질려할까봐 나 좀 축약했어..^_^..

근데 진짜로 열분들.
은근히 우리가 정말 나를 위해서 뭘 해주는 시간이
하루에 그리 길지 않거덩요.

그러니 울히.. 이 소중한 밤시간에
나를 위해 잠깐이라도 짬을 내주어 봅쉬다아.

그럼 여러분 오늘도 와주셔서 감사해요.

열분들의 밤이 늘 고요하고 평온하기를 바라옵니닷.
남은 주말도 자알 보내시길 바라요. 안뇨옹.




🐑 출연진들 정보드림 🐑


본 콘텐츠는 '아벤느'의 부분 광고를 포함하고 있습니다.


- 아벤느 시칼파트+ SOS 크림
https://bit.ly/4dMmT5W

- 아벤느 HAB3 세럼
https://bit.ly/4izhCRO

제가 9월 숏츠 이후로 진짜 찐으로 쓰고 있다고..
월간회고록에서도 소개해드렸던 그 크림.
나 또 영광시럽게 한번 더 소개해드릴 수 있게 되었습니다… 꺙.
솔직히 여러분 저 이런 꾸덕크림 좀 좋아하는데요.
이거 정말 손에 꼽을만큼 좋아요..
저는 자기 전에 진짜 완전완전 듬뿍 얹어주고 자는데
다음날 일어나면 피부가 뽀용~ 애기 피부가 되어있습니다.
진짜루 그래.
뭐랄까..? 진짜 잘먹고 잘자는 그런 사람의 피부 ㅋㅎ
제형은 살짝 연고처럼 띡한데 둥글려서 흡수시켜주면
금방 보호막 하나 씌이는 것처럼 또 빠르게 피부에 촥 붙습니다..
근데 진짜 이거는 피부 급하게 진정시켜주고 싶을때 딱이에요.
후우.

그리고.. 아 나 오늘 좀 건조하다못해..
탄력까지도 떨어져 보인다…;;
곤란허다… 싶을때는 말이죠?
HAB3 세럼 먼저 채워주고 그 위에 시칼파트 크림으로 덮어주는데
채워둔 수분이 자는 동안 도망 못 가게 막아주는 느낌이라..
요 조합도 참 좋습니다..ㅋ
(대신 이 세럼은 쫌 마무리 쫜득쫜득 허니께.
소량만 잘 흡수시키는 것을 추천해.)

피부과에서 관리 받구나서 예민해졌을 때도
아무것도 바르지 않고 이 크림 하나만
듬뿍 발라주면 진짜 훨.씬 좋슴다ㅋ
환절기부터 한겨울까지 쭉 함께할 제 필수템이니….
지금 할인 중이라 관심 있으셨던 분들은 꼭 구경해 보셔랏 호호.
근데 급하지 않으시면 일주일만 기다려조요..
미니 장터 열리니까요… 키득.


- 나이트루틴템 보관 바구니
Pete Baxter Bonnet Handle Carrier
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- 시바타요시노부 도시락
(일본 구매)


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00:00 Intro
00:21 Opening
01:18 집에 오자마자 하는 고 힛 🐈
02:12 쥬얼리 정리해..
05:06 잠깐 쉬면서 수다떨으께
06:31 씻구오께...
07:01 빗질이 참말로 중요혀
09:09 본격 나이트케어 시작...
11:01 초간단 확실 피부케어
15:49 소소한 케어들도 해주자..
17:28 힘들어서 눈물나. 근데 효과 좋아.
19:19 기본 순환 스트레칭
19:34 말린어깨 싹 펴짐
26:00 효과대박임 어깨라인관리법
28:09 Closing
28:32 🎧

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