맛있는 닭가슴살 두부그라탕♥️
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맛있는 닭가슴살 두부그라탕♥️
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단백질 듬뿍 닭가슴살 두부그라탕♥️
[재료 준비]
두부 반 모, 계란2, 닭가슴살, 양배추, 모짜렐라치즈, 저당토마토소스
[레시피]
1. 용기에 두부 반 모, 계란 2개를 넣어 으깨며 섞어준다.
2. 채 썬 양배추, 닭가슴살을 잘라 넣고, 저당 토마토소스 6-7스푼
3. 모짜렐라 치즈를 뿌려 전자레인지 5-6분 돌려주면 끝!
#자취요리 #직장인 #식단 #브이로그 #운동 #shorts #vlog
[재료 준비]
두부 반 모, 계란2, 닭가슴살, 양배추, 모짜렐라치즈, 저당토마토소스
[레시피]
1. 용기에 두부 반 모, 계란 2개를 넣어 으깨며 섞어준다.
2. 채 썬 양배추, 닭가슴살을 잘라 넣고, 저당 토마토소스 6-7스푼
3. 모짜렐라 치즈를 뿌려 전자레인지 5-6분 돌려주면 끝!
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