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아침 이렇게 드세요. 전자레인지 30초 삶은계란 요리

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조회수 37,347회 · 좋아요 240 · 참여율 0.64% · 숏폼 · 2026-09-14 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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아침 이렇게 드세요. 전자레인지 30초 삶은계란 요리
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아침에 먹기 좋은 #삶은계란요리

재료 몇 가지만 올려
전자레인지에 30초만 돌리면 완성되는
초간단 계란요리😍

확실히 포만감이 있어서 든든하더라구요!

간단하지만 맛도 영양도 있으니
바쁜 아침이나 출출할 때 만들어 드셔보세요


✅재료
삶은계란2~3개
홀그레인머스타드0.5T
올리브유1T
슬라이스치즈(또는 모짜렐라 치즈)
후추

삶은계란 반으로 잘라 전자렌지 용기에 담아주고
올리브유, 머스타드, 후추, 치즈 올려서 전자레인지
30초 돌려주면 완성!


#계란요리 #전자레인지요리
#아침 #계란샐러드