[12개월부터 먹는 유아식] 아빠가 출근 전 만들어주는 아침밥 - 생선 볶음밥 #유아식 #레시피

[ 12개월부터 먹는 유아식 ] 아빠가 출근 전 만들어주는 아침밥이에요

✅ 생선 볶음밥

[ 재료 ]

냉동 순살 생선(50~60g)
버터 반 조각(5~7g)
냉동 찐 야채(40~50g)
밥(80g)
양파가루 약간
치즈 1장

[ 만드는 법 ]

1. 팬에 냉동 순살 생선, 버터, 냉동 찐 야채를 넣어주세요
2. 뚜껑을 덮고 약불에서 재료가 녹을 때까지 익혀주세요
3. 밥과 양파가루를 넣고 생선과 야채를 으깨가며 함께 볶아주세요
4. 그릇에 담고 치즈 1장을 올리면 완성!

[ 간 하는 법 ]

간장 0.5g (약 1/3ts)

[ 보관 ]

먹을 만큼 소분해 냉동 보관해주세요 (냉동 보관 약 2주)
먹을 때는 전자레인지에 충분히 데워주세요

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