颱風季到！冰箱停電別開門 冷藏保冷4小時、冷凍撐一天 囤糧吃泡麵？可加菜加蛋、配優質碳水！｜健康儀點靈 @tvbshealth20​

颱風季若遇停電冰箱怎麼辦？專家呼籲：千萬別開門！未開門的冷藏室可保冷4小時，滿載的冷凍庫能撐48小時。建議可先放冰塊於冷藏上層降溫，復電後食物保存期限則應減半。防颱囤糧別只吃泡麵！營養師建議烹煮時加入蔬菜與雞蛋，搭配毛豆、鮪魚罐頭等蛋白質，讓你在家避災也能吃得健康安心！

#颱風 #停電 #冰箱

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