단돈 1만원 짜리 미역국으로 20kg 감량이 된 닥터셰프의 미역국 레시피

오늘은 닥터셰프 임상진의 [먹으면 20kg 빠지는 두부미역국] 레시피를 따라 해봤습니다. 🍲
실제 사용한 재료 용량 기준 환산 금액 내역입니다.

[사용 재료 및 환산 가격]

주일 완도 명품 자른미역 (20g) : 7,890원(250g) ➔ 631원
곰곰 호주산 소고기 앞다리살 국거리용 (200g) : 14,700원(600g) ➔ 4,900원
해표 참진한 들기름 (3수저) : 8,120원(320ml) ➔ 1,142원
햇살담은 자연숙성 국간장 (3수저) : 4,340원(500ml) ➔ 391원
해맑은푸드 황태채 실속형 (50g) : 10,460원(200g) ➔ 2,615원
하선정 국내산 다진마늘 (15g) : 4,980원(150g) ➔ 498원
풀무원 소가 찌개두부 (290g) : 1,440원(290g) ➔ 1,440원
청정원 대나무숙성 멸치액젓 (1수저) : 3,320원(500g) ➔ 100원