6AM 여름 아침을 생산적으로 보내는 아침 습관 5가지🌤️ | 집으로 친구 초대하는 날❣️

매일의 일상이 무너지고 마음이 혼란할 때, 스스로를 되찾는 가장 좋은 방법은 고요한 아침의 시간을 보내는 것🌤️ 긴 여행을 다녀온 뒤, 무너졌던 일상을 다시 세우기 위한 모닝루틴 브이로그를 준비해보았습니다. 영상 봐주셔서 감사드리고, 다가오는 한 주는 더 단단하고 평안하게 보내시길 바래요 ❤️

⏰타임스탬프

00:00 인트로
01:42 아침에 물 대신 마시는 것
02:06 모닝 스트레칭
02:43 마음을 다스리는 Quiet Time.
03:22 여름에 꽃을 오래 보는 방법
04:55 단백질 가득한 아침식사 준비
05:23 요즘 꽂힌 주방템
07:20 인스타 공구로 득템한 스팀다리미
07:47 최근의 데일리 메이크업(애용하는 물건들)
09:00 타고난 에너지에 맞게 살기
10:17 비타민C 메가도스
11:11 친구와의 식사 준비
16:00 친구와 저녁식사&애견카페 나들이
17:36 루틴을 만드는 가장 효과적인 방법
19:07 최근 감명깊게 읽은 책 추천

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