[vlog] 5시 기상 갓생 직장인의 바쁘게 흘러가는 평일 5일 🌱| 출근 전 아침 루틴 | 새벽 작업 | 100일 필사 완료 | 단백질 식단·퇴근 후 운동🔥 | 올영 세일 하울

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✩°｡⋆⸜ 🎀 타임라인 🎀 °｡⋆⸜ ✩
00:00 Day 1
08:00 Day 2
15:55 Day 3
20:50 Day 4
23:02 Day 5


안녕하세요 여러분 ☺️🤍

이번 주는 정말 눈 깜짝할 사이에 평일 5일이 지나간 것 같아요..!
크게 특별한 일이 있었던 건 아닌데, 막상 영상을 편집하면서 돌아보니 이것저것 하면서 꽤나 바쁘고 알차게 보냈더라고요 ㅎㅎ

이번 영상도 월요일부터 금요일까지 평일 5일의 일상을 꽉꽉 담아봤습니다 👩🏻‍💻✨

여전히 5시에 일어나 저만의 아침 루틴으로 하루를 시작하고, 출근해서 열심히 일하고, 퇴근하면 헬스나 필라테스 다녀오고..!
이번 주는 중간에 새벽 작업까지 있어서 정말 일하고 집 가고 운동하고 또 일하는(?) 직장인의 현실적인 한 주였어요 😂

그래도 바쁜 하루 속에서 아침에 책 읽는 시간만큼은 최대한 놓치지 않으려고 했어요 📖
요즘 읽고 있는 『행동이 운명을 이긴다』도 틈틈이 읽으면서 마음에 남는 문장들은 기록해두고 있어요 ㅎㅎ

그리고 이번 주에는 두 번째 100일 필사도 드디어 끝이 났어요 ✍🏻✨
처음 시작할 때는 100일을 또 언제 채우나 싶었는데, 하루하루 하다 보니 어느새 마지막 페이지더라고요..!

매일 거창하게 무언가를 해낸 건 아니지만, 이렇게 작은 습관 하나를 오래 이어왔다는 것만으로도 꽤 뿌듯했어요 ☺️
첫 번째 100일에 이어 두 번째 100일까지 잘 마무리했으니, 이제 다음에는 어떤 새로운 루틴을 만들어볼지 고민 중입니다 🤔

지난주부터 시작한 식단 관리도 계속 이어가는 중이에요 🔥
약속이 없는 날에는 단백질 위주로 최대한 잘 챙겨 먹고, 헬스와 필라테스도 꾸준히 다녀왔습니다!
매일 완벽하게 식단을 지키는 건 아니지만, 먹고 싶은 것도 적당히 먹으면서 오래 유지할 수 있는 방법을 찾아가는 중이에요 ㅎㅎ
(근데 아직 체중 변화가 없어서... 먹는 양을 조금은 줄여야 할 것 같긴 합니다 ㅎ😂)

사실 매일 반복되는 일상이라 별거 없는 것 같아도, 이렇게 영상으로 남겨두고 보면 그 안에서 나름 열심히 살아온 순간들이 보이는 것 같아요.
이번 주도 그렇게 평범하지만 꽉 찬 평일 5일을 기록해봤습니다! 🌱

주말의 끝에서 편하게 틀어놓고 같이 한 주를 보내는 기분으로 봐주시면 좋을 것 같아요 🥰🥰
이번 영상도 재밌게 봐주시고, 궁금한 점이 있다면 언제든 편하게 댓글 남겨주세요!

이번 주도 정말 고생 많으셨어요 🤍
오늘은 푹 쉬면서 주말 잘 마무리하시고, 내일부터 시작되는 새로운 한 주도 우리 또 잘 보내봐요 💪🏻🍀

오늘도 제 일상을 보러 와주셔서 감사합니다아 ❤️










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