“내 몸에 맞는 운동을 해” 사람마다 신체 모양이 다르기 때문에 무작정 보디빌딩 선수 운동법을 따라하면 안되는 과학적인 이유 대공개 ㄷㄷㄷ

“밀도 없는 풍선근육이라고??” 보디빌딩 근육은 밀도가 낮은 풍선근육이라 약하다고 주장하는 몰상식한 사람들에게 전하는 팩폭 영상 대공개 ㄷㄷㄷ

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“살찌면 힘이 쎄진다고??“ 근력, 스트렝스를 키우겠답시고 살크업을 시도하는 어이없는 헬린이들에게 보내는 30년차 보디빌더의 살벌한 팩폭 대공개 ㄷㄷ

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“100kg 보디빌더? 그냥 넘겨” 30년차 헬스 트레이너가 65kg 레슬링 선수 훈련 관람하고 오줌을 지릴뻔한 이유 대공개 ㄷㄷㄷ

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“운동선수의 안타까운 단명..” 젊어서 무리하게 운동하면 건강에 오히려 위험할 수 있다는 30년차 보디빌더의 경고 대공개

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“팔씨름? 잘하는 법은..” 100kg 보디빌더 팔씨름으로 이겨버린 멸치 일반인의 숨겨왔던 비밀 대공개 ㄷㄷㄷ

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“IFBB 프로? 어쩌라고!!!!?” 보디빌딩계의 최고 미녀 백양희 누님이 프로 되고 헬스장에서 꺼드럭거리는 후배들을 향한 살벌한 경고 대공개 ㄷㄷ

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대부분 '근육'만 키우고, '근력'은 모르더라구요.

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“오빠 저 술 못해요..ㅎ” IFBB 프로 보디빌더 누나가 어이없어하는 근육이 많으면 술을 잘 먹는다는 속설에 대한 해명 대공개 ㄷㄷㄷㄷ

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