마트에서 이런 올리브오일 절대 사지 마세요! #생활꿀팁

아침마다 챙겨 먹는 올리브유, 아무거나 골랐다간 오히려 혈관에 독이 될 수 있습니다 ⚠️

30년 차 올리브유 공장 사장님이 알려주는 ‘진짜 올리브유’ 고르는 3가지 공식!

🫒 어두운 차광 유리병
빛을 받으면 기름이 쉽게 산패돼요. 투명 플라스틱 용기는 피해주세요.

🫒 엑스트라 버진 & 산도 0.8% 이하
‘퓨어(Pure)’는 정제유를 섞은 하급 기름입니다. 최고 등급인 엑스트라 버진을 고르세요.

🫒 단일 원산지 & 냉압착(Cold Pressed)
여러 국가가 섞인 혼합유 대신, 한 나라에서 수확해 열 없이 짠 냉압착 제품이 안전합니다.

📌 저장해 두고 마트 갈 때 라벨 꼭 확인해 보세요!

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