혼바디 트레이너 사용 방법
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혼바디 트레이너 사용 방법
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혼바디 트레이너 사용 방법
1. 하단 부분의 캡을 사용자의 역량에 맞게 조여줍니다.
(+ 방향으로 조일수록 호흡 시 저항이 커집니다)
2. 코로 숨을 마시면서 갈비뼈를 옆으로 늘려주세요.
3. 입으로 숨을 뱉으면서 갈비뼈를 안으로 조여주세요.
혼바디 홈페이지 https://honbody.co.kr
구매 링크 https://bit.ly/3QfoJim
1. 하단 부분의 캡을 사용자의 역량에 맞게 조여줍니다.
(+ 방향으로 조일수록 호흡 시 저항이 커집니다)
2. 코로 숨을 마시면서 갈비뼈를 옆으로 늘려주세요.
3. 입으로 숨을 뱉으면서 갈비뼈를 안으로 조여주세요.
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