단백질 보충제 필요없어요. 근감소를 막기위한 단백질 보충 초간단 레시피.

근감소증 막는 단백질 식단 레시피 공개
00:00 오늘의 주제 소개
01:03 아침 단백질 25g이 필요한 이유
01:56 대표 식재료 단백질 함량
03:11 상황별 맞춤 단백질 식단
05:45 단백질 식단 섭취 시 주의사항
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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표

○ 개인적인 질문이나 건강식품 추천에 대한 댓글 질문에 답변을 못 드리는 점 사과드립니다. 그 이유는 광고법상 의사가 특정 건강제품 추천이 문제가 될 수 있기 때문입니다.
○ 그래서 이동환 박사님과 비밀댓글로 직접 소통할 수 있는 네이버 밴드 [건행모]를 만들었습니다. 이동환 TV 소통밴드, 네이버 밴드 [건행모(건강하고 행복한 모임)]로 들어오시면 개인적인 질문에 모두 답변이 가능합니다.
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