이중턱·턱선이 고민이라면 따라 해보세요!👌｜올바른 뮤잉 운동 방법

✨이중턱과 턱선 관리에 관심 있다면 주목!

이중턱은 피부 탄력 저하, 턱 밑 부위의 근육 지지력 변화 등
여러 요인으로 인해 도드라져 보일 수 있어요.

이럴 때 일상에서 따라 해볼 수 있는 간단한 방법이
바로 *뮤잉 운동*입니다.

✅ 바른 자세 유지하기
✅ 혀 전체를 입천장에 넓게 밀착하기
✅ 혀끝부터 혀뿌리까지 뜨지 않도록 편안하게 붙이기
✅ 입은 다문 상태에서 코로 호흡하며 10초 유지하기

중요한 점은 턱이나 목, 얼굴에 과도하게 힘을 주지 않고
자연스럽게 유지하는 것!
꾸준한 습관 관리는 건강한 이미지와 피부 컨디션 관리에
도움을 줄 수 있습니다 ✨

작은 습관으로 시작하는 턱선 관리,
닥터에버스와 함께 알아보세요!

※ 일반적인 피부 정보(관리·시술)를 제공하며
개인차가 있을 수 있습니다

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