고구마 왜 이렇게 먹을 생각을 못했을까요?👍👍순식간에 고구마 한박스 사라지는 마성의맛! ! 건강하고 간단한 고구마 요리 3가지 강쉪

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{ 고구마 요리 3가지 }

[ 고구마 사과샐러드 ] 4인분 00:17

호박 고구마 1개(190g), 사과 반개,
파프리카 반개, 아몬드 10개,

소스: 소금 3꼬집, 홀그레인 머스터드 소복하게 2스푼,
레몬즙 3스푼, 알룰로스 1스푼, 올리브유 4스푼, 후추 약간,

[ 고구마 인절미 ] 4인분 02:18

삶은 호박 고구마 300g, 건식 찹쌀가루 300g
알룰로스 3스푼, 소금 1/3스푼, 뜨거운 물 275ml
카스테라 2개

지퍼백 큰사이즈, 식용유 1,1/2스푼

[고구마 김치 치즈전] 3인분 05:30

고구마 350g, 물기 꾹짠 신김치 1/3주먹크기
양파 1/2개, 청양고추 1개, 모짜렐라치즈 적당량,
달걀 2개, 감자전분 소복하게 3스푼, 소금 3꼬집,
후추 약간, 베이컨 2줄, 식용유 충분히


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