통삼겹 에어프라이어 오븐 바베큐 구이 요리

육즙 가두는!!
'통삼겹구이'🥢
(판교맘의 누구나집밥 X 만개의 레시피)

[재료]
• 통삼겹 1kg, 허브솔트, 올리브유 2T

[선택]
• 옥수수 2개, 감자 1개, 방울토마토 10개, 레몬 1개

※ T = 밥숟가락 기준
※ t = 티스푼 기준

1. 통삼겹에 허브솔트를 앞뒤 골고루 뿌리고,
2. 선택 재료를 손질한 뒤,
3. 강불로 달군 팬에 올리브유 2T 둘러 겉면을 구워 육즙을 가둬요.
4. 오븐 트레이에 종이 포일을 깔고 모든 재료를 올린 뒤 허브 솔트를 고루 뿌려주세요.
5. 220도로 예열한 오븐에 30분간 구우면 끝!

✅ TIP‼️
ㄴ고기 두께 따라 익는 속도가 다르니 고기의 가장 두꺼운 부분을 잘라 다 익었는지 확인하세요.
ㄴ에어프라이어를 이용할 경우 온도는 10~20도 정도 더 올려주시면 돼요.

오늘 저녁은 노릇노릇하게 구운 통삼겹 오븐구이 어떠세요?

간단한 재료로 근사한 한 접시를 만들 수 있는
집밥 메뉴를 찾는 분께 추천드려요:)

겉은 노릇하고, 속은 촉촉하게!
육즙 가두는 통삼겹구이, 맛있게 드세요🧡

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