아침 첫발 디딜 때 뒤꿈치 아픈 사람들은 '이곳'을 문지르세요 | 잡학정식 EP. 24

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오늘은 잡학정식의 MC 김일중 아나운서님, 최석재 교수님, 그리고 박은수 원장님과 함께 족저근막염 예방하는 생활습관에 대해 알아보는 시간을 가져봤습니다.

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00:00 인트로
00:23 구독자 인사
01:06 아픈 위치로 진단하는발바닥 통증의 원인
03:13 찌릿거리는 발 통증 그냥 넘기면 큰일나는 이유
06:27 5분만에 족저근막염 증상 줄이는 스트레칭
11:17 뒤꿈치 ‘이곳’을 문지르면 발 통증 사라집니다
17:27 발가락 양말 신을 때 벌어지는 놀라운 변화
19:54 ‘이렇게’ 걸어다니면 하체 건강 다 망칩니다

※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.