내가 일주일동안 먹은 것 What I ate for a week (다이어트1주차 비포애프터있음)

방학인데 여러분 다이어트 열심히하고 계시죠!
저는 요요가 걱정되서 너무 잘챙겨먹는 식단을 하고있어요
너무 잘챙겨먹는거 아닌가 싶어 며칠동안은
조금 더 타이트하게 해볼생각이에요!
소고기는 이제 멀리하고 탄수화물양도 조금 줄여볼까합니다
너무 빡센?식단도 너무 루즈한 식단도 아닌
딱 알맞는 식단 챙겨먹기는 역시 너무 힘들어용ㅜㅜ
저는 아직 10일밖에 안된 것 뿐이니까 무게에 연연하기보단
건강하고 요요없는 치수에 집중할거에요!!
여러분들도 너무 몸무게에 집착하지 말고
꾸준하고 포기하지 않는 다이어트하시길바래요! ^3^


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