15kg 감량하면서 먹었던 간단하고 빠르고 쉬운 살빠지는 식단 밀프렙‼️

🌿 이 영상은 쿠쿠미식컬렉션 사일런스 오브제 저당밥솥의 유료 광고가 포함되어 있습니다

#무니키친 #다이어트식단 #쿠쿠

🍚 쿠쿠미식컬렉션 사일런스 오브제 저당밥솥을 사용해 보니...
ㅇ쿠쿠 밥솥은 예전부터 쭉 사용해오고 있는 밥솥이에요.
ㅇ이번에 소개한 쿠쿠미식컬렉션 사일런스 오브제 저당밥솥은 흰우유에 커피우유 한 방울을 떨어뜨린 듯한 오묘한 색감과 심플하면서도 모던한 디자인이 너무 마음에 들어서, 사실 예전부터 꼭 갖고 싶었던 제품이었답니다.
ㅇ쿠쿠 밥솥은 두 가지 압력 기능이 있어서 고슬고슬한 밥부터 찰진 밥까지, 입맛에 맞게 다양하게 조리할 수 있는 게 큰 장점이에요.
ㅇ 또 일반 밥뿐만 아니라 식단 관리에 도움 되는 전용 메뉴들이 있어서 저속노화밥, 저당백미, 저당잡곡 등 상황에 맞게 선택할 수 있더라고요.
ㅇ 특히 저당밥은 일반 밥과 맛 차이가 거의 없으면서도, 트레이에 빠져나온 당질을 눈으로 직접 확인할 수 있어 훨씬 안심하고 먹을 수 있었어요.
ㅇ 디자인, 기능, 맛까지 모두 만족스러워서 정말 마음에 들었어요.

👩🏻 위대하신 구독자 시청자 여러분💜
쿠쿠 미식컬렉션 사일런스 오브제 저당밥솥으로 저속노화밥과 닭가슴살 요리를 만들어 봤어요 🍚🍗
이 닭가슴살 레시피는 사실 우리 집 큰 댕댕이🐶 (딸) 무려 15kg 체중 감량할 때 실제로 먹었던 메뉴랍니다!
영상에서 보여드린 것처럼 미리 밀프렙 해두면, 바쁠 때도 따로 고민할 필요 없이 간편하게 꺼내 먹을 수 있고 ⏰ 칼로리와 영양까지 챙길 수 있어서 정말 좋아요 🥗💪
무엇보다 이 닭가슴살 밀프렙은 맛까지 진짜 보장이니까, 꼭 한번 해보시길 추천드려요 💯✨

🥗 재료
🍚 보리, 콩, 오분도미
🍗 닭가슴살, 양배추, 양파, 대파, 당근, 고추, 마늘, 간장, 굴소스, 감미료, 고추장, 고춧가루, 청주, 후추, 소금

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🌿 This video contains a paid advertisement for CUCKOO Rice Cooker

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👩🏻 Hello Everyone💜
I made low-aging rice and chicken breast meal with the Cuckoo Rice Cooker 🍚🍗
This chicken breast recipe is actually what my big puppy 🐶 (my daughter) ate when she lost a whopping 15kg!
As I showed in the video, if you meal prep in advance, you don’t have to worry about what to eat when you’re busy ⏰ — you can just grab it, and it’s packed with the right calories and nutrients 🥗💪
And the best part is, this chicken breast meal prep is seriously delicious, so I totally recommend giving it a try 💯✨

🥗 Ingredients
🍚 barley, beans, semi-polished rice (obundomi)
🍗 chicken breast, cabbage, onion, green onion, carrot, chili pepper,
garlic, soy sauce, oyster sauce, sweetener, gochujang, gochugaru, rice wine, black pepper, salt

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✔︎ Translated language
Lost 15kg‼️ Quick & Easy Chicken Breast Meal Prep, It’s So Delicious You’ll Want It Every Day 😋
15 kg abgenommen‼️ Schnelle und einfache Zubereitung von Hähnchenbrustgerichten. Es ist so lecker, dass Sie es jeden Tag essen möchten 😋
Похудела на 15 кг‼️ Быстрое и простое блюдо из куриной грудки. Оно такое вкусное, что вы захотите есть его каждый день 😋
Hilang 15kg‼️ Penyediaan Hidangan Dada Ayam Pantas & Mudah, Sangat Sedap Anda Pasti Inginkan Setiap Hari 😋
Giảm 15kg‼️ Chuẩn bị bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng với ức gà, ngon đến mức bạn sẽ muốn ăn mỗi ngày 😋
¡Perdí 15 kg! Preparación rápida y fácil de pechuga de pollo. Es tan deliciosa que la querrás todos los días.
فقدت 15 كجم‼️ وجبة صدور دجاج سريعة وسهلة التحضير، إنها لذيذة جدًا وستريدها كل يوم 😋
Схудла на 15 кг‼️ Швидке та просте приготування страви з курячої грудки, вона така смачна, що ви захочете її щодня 😋
Ho perso 15 kg‼️ Preparazione facile e veloce del petto di pollo, è così delizioso che lo vorrai ogni giorno 😋
Turun 15kg‼️ Persiapan Dada Ayam Cepat & Mudah, Enak Banget, Bikin Kamu Mau Tiap Hari 😋
15kg痩せました‼️ 鶏むね肉を使った簡単＆手軽な食事作り。毎日食べたくなる美味しさです😋
瘦了15公斤‼ ️ 快速簡單的雞胸肉餐準備，美味到讓你每天都想吃😋
ស្រក 15kg ‼️ រូបមន្តធ្វើសុដន់មាន់រហ័ស និងងាយស្រួល ឆ្ងាញ់ណាស់ ចង់បានរាល់ថ្ងៃ 😋
ลดน้ำหนัก 15 กก.‼️ เตรียมอกไก่ให้ง่ายและรวดเร็ว อร่อยจนคุณต้องอยากกินทุกวัน 😋
15 kg verdim‼️ Hızlı ve Kolay Tavuk Göğsü Yemeği Hazırlama, O Kadar Lezzetli ki Her Gün İstiyorsunuz 😋
Perdeu 15 kg‼️ Refeição rápida e fácil com peito de frango, tão deliciosa que você vai querer todos os dias 😋
Schudłam 15 kg‼️ Szybki i łatwy w przygotowaniu posiłek z piersi kurczaka. Jest tak pyszny, że będziesz go chcieć każdego dnia 😋
Perte de 15 kg‼️ Préparation rapide et facile de blanc de poulet, c'est tellement délicieux que vous en voudrez tous les jours 😋
Nawala ang 15kg‼️ Mabilis at Madaling Paghahanda ng Chicken Breast Meal, Napakasarap na Gusto Mo Araw-araw 😋
15 किलो वज़न घटाएँ‼️ चिकन ब्रेस्ट मील बनाने की झटपट और आसान विधि😋

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✔︎ Thanks for good music.

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