밥 대신 가지와 두부는 이렇게 드세요!! 가지 요리중 제일 맛있고 든든하면서 속도 편안합니다
지금 보고 있는 영상
밥 대신 가지와 두부는 이렇게 드세요!! 가지 요리중 제일 맛있고 든든하면서 속도 편안합니다
조회수 57,084
영상 설명 · 눌러서 펼치기
안녕하세요
쿠킹프린세스입니다
가지 반찬으로만 드셨다면 가지두부롤 이렇게 만들어 드세요
밥 대신 한끼로 포만감도 높아 다이어트에도 도움이 됩니다
재료
가지 2개
계란 2개 (맛술 1T, 소금 2~3꼬집
두부 150g (소금 2꼬집, 참기름 1T)
부추 10~20g
토마토 소스 180~200g
모짜렐라 치즈 적당히
쿠킹프린세스입니다
가지 반찬으로만 드셨다면 가지두부롤 이렇게 만들어 드세요
밥 대신 한끼로 포만감도 높아 다이어트에도 도움이 됩니다
재료
가지 2개
계란 2개 (맛술 1T, 소금 2~3꼬집
두부 150g (소금 2꼬집, 참기름 1T)
부추 10~20g
토마토 소스 180~200g
모짜렐라 치즈 적당히
쿠킹 프린세스 cooking 다른 영상
밥대신 양배추 사과 당근은 이렇게 드세요!! 아침 한끼로 든든하면서 뱃살도 빠져요👍
조회수 112,252
고구마 쪄서 이렇게 드세요!! 한끼로 든든하면서 빵 집 안가도 됩니다 (ft. 고구마빵 바스크 치즈케이크)
조회수 131,784
밥 대신 브로콜리 이렇게 먹었더니 뱃살이 쏙 들어갔어요!! 브로콜리 안 먹던 가족도 한접시 뚝딱합니다 (ft. 브로콜리 두부 라자냐)
조회수 19,111
단호박 1통 쪄 놓으면 아침이 간편해집니다!! 밥 대신 이렇게 챙겨먹으니 뱃살이 쏙 들어갔어요 (ft. 단호박 스프,단호박 빵)
조회수 30,704
요즘 빵없이 양배추 토스트는 이렇게 먹는대요!! 만들기 쉬워서 바쁜 아침 식사 대용이나 가벼운 다이어트 한끼로 추천해요
조회수 131,087
단호박 있으면 무조건 만드세요!! 요즘 이거 먹느라 밥 생각이 안나요👍
조회수 126,552
새송이버섯 볶음은 이 방법이 최고입니다!! 물컹하지 않고 쫄깃쫄깃 너무 맛있다고 밥 한공기 뚝딱하네요
조회수 114,573
단호박은 쪄서 무조건 이렇게 드세요!! 요즘 이거 먹느라 밥 생각이 안나요!! (ft. 단호박 치즈 꿀호떡)
조회수 78,794