10분 30분 어깨운동? 택도 없습니다... 피지크 선수가 말하는 한·미 운동 차이

어깨 운동 10분만 하세요, 30분만 하세요
요즘 이런 제목의 영상들이 많이 올라옵니다.

피지크 선수같이 넓고 큰 어깨를 만드려면
현실적으로 어깨 운동시간이 얼마나 필요할까요?

그래서 이번 영상에서는
LA에서온 김태형 선수와 함께
실제 대회 막바지 어깨 운동을 진행 해보려고 합니다.
실제 어깨 운동 노하우에서 부터
미국과 한국 운동 방법과 운동 문화에는 어떤 차이가 있는지도
전해드리겠습니다.