나이들어 요양원 가는 사람들의 공통점. 근감소증 집에서 간단히 확인하는 방법

근감소증 생기면 나이들어 요양원에 들어갈 수 있습니다.
근감소증 진단법과 예방법
00:00 오늘의 주제 소개
00:44 근감소증이 위험한 이유
02:03 근감소증 자가진단 ①
03:27 근감소증 자가진단 ②
04:28 근감소증 자가진단 ③
05:11 근력 자가진단 5문항
06:54 근육을 지키는 방법 2가지
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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표

○ 개인적인 질문이나 건강식품 추천에 대한 댓글 질문에 답변을 못 드리는 점 사과드립니다. 그 이유는 광고법상 의사가 특정 건강제품 추천이 문제가 될 수 있기 때문입니다.
○ 그래서 이동환 박사님과 비밀댓글로 직접 소통할 수 있는 네이버 밴드 [건행모]를 만들었습니다. 이동환 TV 소통밴드, 네이버 밴드 [건행모(건강하고 행복한 모임)]로 들어오시면 개인적인 질문에 모두 답변이 가능합니다.
○ 건행모 밴드 들어오는 방법 : 네이버 밴드에서 '건행모'로 검색 또는 채널 설명란에 있는 링크를 통해서 들어오시면 됩니다.
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