담배 피우는 장면만 봐도 뇌가 반응한다? 흡연 욕구를 자극하는 환경의 정체 I KBS 다큐세상 20190104 방송

■ 당신은 왜 담배를 끊지 못하는가?
우리는 스스로 금연을 결심하거나 전문 기관의 도움을 받은 뒤에도 금단현상과 주변의 수많은 흡연 유혹으로 흔들린다. 직장, 지인 또는 길거리에서도 담배를 피우는 사람들을 쉽게 접할 수 있으며 편의점에만 가도 화려한 담배 광고가 유혹의 손길을 뻗기 때문이다.

전문가들은 금연의 성공여부가 주변 환경으로부터 큰 영향을 받는다고 말한다. 실제로 미국 펜실베이니아 대학교의 연구진이 흡연자들에게 흡연하는 영상을 보여주고 뇌의 변화를 살펴본 결과, 중독과 관련된 부위가 활성화 된다는 것을 확인할 수 있었다. 즉 담배를 피우지 않아도 ‘흡연의 단서’만으로 중독 물질을 사용할 때와 같은 자극을 받을 수 있다는 것. 따라서 금연이 유지되기 위해 무엇보다 흡연 노출을 막는 것이 중요하다.

담배에 있어 강력한 규제 정책을 펼치고 있는 나라, 싱가포르는 어떨까? 이곳에선 흡연자와 비흡연자의 구역이 명확하다. 공공장소에서의 흡연은 우리나라보다 약 10배가 넘는 벌금으로 강력하게 규제하고 있다. 뿐만 아니라 ‘남 니순’ 이란 마을에서는 4년 전부터 담배 노출을 완벽하게 차단하기 위해 노력하고 있다. 마을 내 50m 간격으로 흡연 부스를 설치한 것인데 이 흡연 부스는 3면이 가려져 있어 흡연자가 담배 피우는 동안 다른 사람들이 이를 볼 수 없다. 이 부스가 생기고 마을에 크고 작은 변화가 생기기 시작했다.

부스가 생긴 이후, 마을이 깨끗해지고 비흡연자들은 간접흡연에서도 안전해졌다. 무엇보다 가장 큰 변화는 주민들의 흡연율이 줄어들고 있다는 것. 이렇듯 흡연율을 줄이는 데 환경 개선은 매우 중요한 역할을 하고 있다.

그렇다면 우리의 모습은 어떨까?
나아가 주변 환경에 쉽게 영향을 받는 청소년들의 흡연 문제를 해결하기 위해 우리는 어떤 고민을 해야 할까?

#흡연예방교육 #담배 #욕구

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