전직 헬스트레이너 40대 아저씨 술끊고 운동 하는 요즘 하루 다이어트4부

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170kg까지 쪘던 제가 조금씩 생활을 바꿔보고 있습니다.

예전에는 술도 자주 마시고 운동도 제대로 하지 않았는데,
이번에는 술을 끊고 다시 운동을 시작했습니다.

아직 갈 길이 멀지만 예전 사진과 지금 모습을 비교해보니 저도 조금씩 달라지고 있다는 게 느껴집니다.

무리해서 빨리 빼기보다는 꾸준히 해보려고 합니다.
앞으로 얼마나 더 달라질 수 있을지 저도 한번 지켜보겠습니다
감사합니다!!!

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