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닭가슴살 로제 파스타 이렇게 먹으면 너무 맛있어요

냠냠열도
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조회수 1,270회 · 좋아요 3 · 참여율 0.24% · 숏폼 · 2026-08-30 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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닭가슴살 로제 파스타 이렇게 먹으면 너무 맛있어요
조회수 1,270
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닭가슴살 퍽퍽해서 물릴 땐 무조건 이렇게 만들어보세요!
토마토소스에 우유만 부어주면 사 먹는 것보다 맛있는 꾸덕한 로제 파스타가 완성됩니다.
단백질 가득 채우면서 든든하고 맛있는 한 끼 식사로 정말 딱이에요.

📌재료:
올리브유 3스푼,
양파 1/2개,
토마토소스 1컵,
후추,
파슬리,
닭가슴살 150g,
우유 1컵,
삶은 펜네 100g

📌만드는 방법:
1) 팬에 기름을 두르고 양파를 볶는다.
2) 토마토소스, 후추, 파슬리를 넣고 섞는다.
3) 닭가슴살, 우유, 삶은 펜네를 넣는다.
4) 뚜껑을 덮고 졸인 뒤 꾸덕해질 때까지 볶아 완성한다.

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